SHAKE-N-MAKE

janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8685
shake-n-make
janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8661

Nu ska jag visa hur man lagar världens enklaste protein-pannkakor! Du behöver en Shake-n-make från Femimal, en shaker, vatten och något att steka i.

//Now I will show you the easiest protein-pancakes in the world! You need a Shake-n-make from Femimal, one shaker, water and something to fry in.

janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8663

Fyll shakern med 150ml vatten. //Fill the shaker with 150ml of water.

janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8665

Ta två skopor av pulvret och häll i shakern! //Add two scoops of the powder and add in the shaker!

janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8671 copy

Skaka shakern tills den är helt blandad. Jag steker i Holistic kokosolja, tycker det ger en extra god smak och det är bra fetter!

//Shake the shaker until it’s all mixed. I fry it in Holistic coconut oil, I think it gives an extra tasty flavor and it’s good fats!

janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8674
janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8675

Värm upp stekpannan och lägg i kokosolja, häll sedan ner smeten och vänd när den börjar se “torr” ut på översidan. Det går ganska snabbt så håll koll!

//Heat up the frying pan and add the coconut oil, after that you pour in the batter and turn the pancake when it looks “dry” on the upper side. It goes pretty quick so keep your eyes open!

janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8678
janni-deler-femimal-pancakes-shakenmakeDSC_8681
Jag brukar oftast ha bär, kvarg och kokosflingor på toppen. SÅ gott! Jag kan stolt säga att jag nu är ambassadör för Femimal, min fina vän Alexandra har startat detta och det är faktiskt det ända kosttillskott-märke som jag faktiskt förstår. Inga överdrivna produkter och smakerna är bara för goda på de olika produkterna! Ska berätta mer vad jag använder och när, det här använder jag några gånger i veckan. Frukost, mellanmål, efterrätt och till och med till lunch om man är sugen. Just nu får ni 15% rabatt på allt om ni använder koden “JANNI15“. Hur bra!? Smaklig måltid! <3

//I usually eat it with berries, quark and coconut flakes on top. SO tasty! I can proudly say that from now I’m an ambassador for Femimal, my amazing friend Alexandra started this and this is actually the only supplement-brand I understand. Not too many products you don’t know when to use and the flavors of all product are just too good! Will tell you more about what I use and when, this I use a few times a week. Breakfast, snack, dessert and even for lunch if I feel like it. Right now you’ll get a 15% discount with the code “JANNI15“. How nice!? Happy eating! <3

13 reaktioner på “SHAKE-N-MAKE”

Leave a Reply to Jennifer Eriksson Cancel reply

Your email address will not be published.