Visar inlägg från "training"

MORNING WALK

janni-deler-mountain-walk_DSC1181-Redigera
janni-deler-mountain-walk_DSC1193-Redigera
janni-deler-mountain-walk_DSC1198-Redigera
janni-deler-morningwalk_DSC1187-Redigera
Morning walk by the mountains, my favorite walk.

God morgon! Har precis kommit hem från morgonrundan och käkat frulle. Min favoritrunda, går alltid olika vägar här i området. :-) Den börjar med mördarbacken deluxe, man blir så sjukt andfådd och när man är uppe känns det riktigt bra, så är det mest nerför efter haha! Har varit lite molnigt på mornarna här vilket är väldigt ovanligt på sommaren, men lite skönt för nu ska vi iväg till marknaden som är varje lördag. Ska visa Klara och Alex den och kanske shoppa lite själv… Hoppas på att det spricker upp så vi kan soola, vill bli brun nu. Kör med solskydd så jag inte bränner mig, känns så ovärt när jag ska vara här hela sommaren. Nu – byta om och gasa ner till marknaden. Puss! <3

//Good morning! Just got back from our morning walk and had breakfast. My favorite walk, always go different ways here around the neighbourhood. :-) It starts with a killer hill, you get so tired walking up but when you’re up there it feels so good, after that it’s mostly down hill haha! It’s been a bit cloudy in the mornings here which is unusual in the summer, but it’s also pretty nice since we’re going to the market that’s here every saturday. Will show Klara and Alex how it is and maybe do some shopping too… Hopefully the sun will come out so we can taan, wan’t to feel tanned now. Using sunscreen now so I won’t burn, not worth it since I will spend the entire summer here. Now – change and drive down to the market. Hugs! <3 

EXPLORING

janni-deler-exploringDSC_5705
janni-deler-exploringDSC_5713

Seen so many places the last week, love to take walks and explore.

Känns lite konstigt att landa här hemma, öppna dörren till min lägenhet och se att allt ser exakt likadant ut som för några dagar sedan men jag har fått uppleva och sett så otroligt mycket sen sist jag låste dörren här. Nästan lite knäpp känsla! Herregud vad mycket vi har gjort de senaste dagarna, nu är jag helt slut av allt resande men också alla intryck. Jag ÄLSKAR att komma till nya ställen och vill se så mycket som möjligt. Soluppgång/nedgång är min absoluta favorit på dygnet. Har ju såklart inte blivit så mycket träning, jag har försökt gå ut på korta promenader och i LA gick vi en hike. Älskar att gå på hike, utsiken och känslan i benen. Hade med Aminosyror (min favorit från Femimal) och det är jag så glad för, enkelt att förbereda i bilen och ta med under promenaderna. Har fixat 20% rabatt till er nu, använd koden “JANNI20”. :-) Nu ska jag möta upp Klara och promenera här i Stockholm, skönt att gå på en välkänd väg och vila lite från massa nya intryck. Känns skönt att vara hemma! <3

//Feels a bit weird to land at home, open the door to my apartment that looks exactly the same as it did a few days ago but I’ve gotten to explore and see so many things since the last time I closed the door here. A weird feeling! Oh my we’ve done so much the last couple of days, I’m so tired after all the traveling but also all the impressions. I LOVE to go to new places and see as much as possible. Sun rise/set is my favorite part of the day. Of course it haven’t been much training, I’ve tried to go for short walks and in LA we went for a hike. Love to hike, the view and the feeling in the legs. Brought amino acids (my favorite from Femimal) and I’m so glad about that, easy to prepare in the car and during the walks. Got you guys a discount code with 20% off, use the code “JANNI20”. :-) Now I will meet up Klara for a walk here in Stockholm, nice to go on a walk where I know the way and get some rest from new impressions. Feels great to be home! <3

MORNING WALKS

janni-deler-walk-femimal-pwoDSC_4223
janni-deler-walk-femimal-pwoDSC_4259

The view in Monaco… In love!

God morgon! Min morgon är lite stressig men jag vaknade riktigt tidigt så tog mig ut på en kort promenad. Skönt att starta bil-veckan med en prommis här hemma, kommer ju sakna Sverige lite nu när jag ska vara borta så länge. Nu när det äntligen börjar bli härligt väder så åker jag, smart val haha! Några av er har frågat hur jag gör med kosttillskott när jag reser, när jag åker till Monaco eller Marbella så har jag produkter där också. Då behöver jag inte släpa med mig det varje gång! :-) När jag åker till andra ställen brukar jag packa med mig aminosyror, det är den produkten jag använder mest. Femimal har en rabattkod nu som ger er 20% rabatt, använd koden FG15 för att få det. Nu ska vi röra oss mot hotellet för frulle och startmöte, sen gasar vi iväg! :D Puss hjärtan, hörs under dagen!

//Good morning! My morning is a bit stressful but I woke up early and went for a short walk. Nice to start the car-week with a walk in my home town, will miss Sweden now when I’m leaving for so long. Now when it finally starts to be nice weather here I leave, great choice haha! Some of you’ve asked how I do with my workout supplements when I travel, when I go to Monaco or Marbella I have products there too. Then I don’t need to bring it every time! :-) When I go to other places I usually bring my amino acids, that’s the product I use the most. Femimal have an offer right now that gives you 20% off, use FG15 to get it. Now we’re heading to the hotel for some breakfast and start meeting, and then we’re off! :D Hugs babes, talk to you during the day!

TOUGH IS BEAUTIFUL

Checking out some Reebok clothes in the Stadium store!

God morgon! Hur mår ni? Här kommer en liten film vi spelade in nyss i Stadium-butiken i Sthlm. Jag kollade in massa härliga Reebok-kläder och nu är jag helt redo för sommaren och massa träning! :-) Jag längtar så mycket till Spanien nu och bra rutiner, det är så svårt när man inte är på samma ställe. I Monaco gick vi ju morgonpromenad varje morgon och det är verkligen bästa sättet att starta morgonen på. Vill ni kicka igång sommaren med lite nya träningskläder från Reebok så kolla på filmen och svara på hur många sporttoppar jag håller upp i filmen. Skriv svaret med en motivering varför du ska vinna i det här inlägget, glöm inte att skriva med mailadressen så jag kan kontakta vinnaren. Man vinner ett presentkort på Stadium på 5 000 sek och tävlingen avslutas den 29e maj! Lycka till babes <3 Nu ska jag fortsätta jobba här på kontoret, PUSS!

//Good morning! How are you? Here’s a short movie we recently recorded in the Stadium store here in Sthlm. I checked out a lot of Reebok clothes and now I’m so ready for the summer and lots of training! :-) Can’t wait to go to Spain and have some normal routines, it’s so hard when you’re not in the same place. In Monaco we took morning walks every morning and it’s for sure the best way to start the morning. If you want to kick start the summer with some new training clothes from Reebok so check out this movie and answer the question how many sport bras am I holding up in this movie. Comment you’re answer and why you should win under this post, don’t forget to write your email address so I can contact the winner. You can win a gift card on Stadium worthy 5 000 sek and the competition is finished may 29th! Good luck babes <3 Time for me to continue work here in the office, HUGS!

BACK FOCUS

janni-deler-monaco-morningDSC_3631
janni-deler-monaco-morningDSC_3650
janni-deler-monaco-morningDSC_3636

Top here!/ Shorts here!   -all from Reebok

Goood morgon! Tiden springer iväg här, vi tog en skön morgonprommis och köpte smoothie-ingredienser så jag fixade grön smoothie till frukost. :-) Pang-start! Vet inte om ni märker det men jag känner mig så glad och pepp på allt just nu, det är den riktiga Janni som vaknar nu när jag får sommarkänslor haha! Imorgon är vår sista dag här, åker hem på kvällen men jag vill stanna… Har varit en otroligt bra resa! Promenader, strand, god mat och lite fest. Nu sitter vi alla tre och jobbar ikapp lite, sen röstar jag för stranden. Puss hjärtan! <3

//Goood morning! Time flies here, we took a nice morning walk and bought some smoothie-ingredients so I made us a green smoothie for breakfast. :-) Great start! Don’t know if you’ve noticed it but I feel so happy and excited on everything right now, it’s the real Janni who’s awake when I’m starting to get summer feelings haha! Tomorrow is our last day here, going back home in the night but I want to stay… Have been a great trip! Walks, beach, good food and some party. Now all of us sits and getting some work out of the way, later on I vote for the beach. Hugs babes! <3