Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

13:56 | March 25, 2015

WOW HER PT.1

213685_101JANNI-REEBOK

Top here!/ Jacket here!/ Gloves here!/ Shorts here!/ Socks here!/ Shoes here!   – all from Reebok

Medan jag sitter och blir sminkad tänkte jag att ni kunde få lite träningsinspo! :-) Stadium och Reebok gör ju samarbetet WOWher just nu och här är några av plaggen jag visat i min förra look för Reebok, den här sporttoppen har ni inte sett förut men det är fantastisk! Det finns i alla Stadium butiker nu och släpps lite nya plagg varje månad. Har med mig ett set träningskläder hit men vet inte riktigt om jag kommer hinna träna… Troligtvis inte men hoppas på lite yoga! Finns massa såna ställen här. :-) Happy training babes, nu ska vi börja plåta! <3

//While I sit here and get my make up done and I thought I could give you some training inspo! :-) Stadium and Reebok have this collaboration called WOWher right now and here’s some of the pieces I showed you in my last look for Reebok, haven’t showed you this sport bra before but it’s amazing! It’s in all Stadium stores and new stuff is released every month. I brought a set of training clothes but I don’t know if I’ll have time to workout here… Probably not but I’m hoping for some yoga! There’s a lot of yoga places here. :-) Happy training babes, time for a photoshoot! <3

4 kommentarer



21:38 | March 22, 2015

Z PUMP LAUNCH

From the Reebok event in New York, launching the new Z-pump!

Här kommer en film som Rami hjälpte mig att filma i New York, borde ha med mig Rami oftare. ;-) Det var ju som jag berättat tidigare ett event för lanseringen av Z-Pump skon. I och med Z-Pump har Reebok startat en riktigt rolig kampanj, #PumpMyPost, det är en hashtag som pumpar allas Instagram och deras träningsbilder med extra likes. Riktigt rolig grej tycker jag, alla kan få mycket likes på sina bilder om det nu är det man vill ha. :-) Alla bilder som taggas med det hamnar på pumpmypost.com, där kan man likea bilder och folk från Reebok sitter och pumpar likes hela tiden, kul sätt att peppa varandra! Man pumpar skon när man ska använda den och man blir pumpad med likes, haha jag älskar det! Prova det nästa gång ni postar en träningsbild, jag ska garanterat in och likea! Nu ska jag mysa med min mamma, sover här ikväll så kör hon mig till flygplatsen imorgonbitti. Puss! <3

//Here’s a movie Rami helped me shoot in New York, should bring Rami more often. ;-) As I’ve said it was an event for the launch of the Z-Pump shoe, unfortunately we did it in Swedish… Sorry for that! Reebok started a really fun campaign during this launch, #PumpMyPost, it’s a hashtag that pumps everyones Instagram and training pictures with extra likes. Such a fun thing in my opinion, everyone can get lots of likes on their pics if that’s what you want. :-)  All the pics that gets tagged by that ends up on pumpmypost.com, you can go in there and like pics and people from Reebok pumps likes all the time, fun way to give each other some extra pep! You pump the shoe when you use it and you’ll get pumped with likes, haha I love it! Try it out next time you post a training pic, I will for sure go in and like! Time for a cozy night with my mom, I’m sleeping here tonight and she’ll drive me to the airport tomorrow morning. Hugs! <3

Inlägget är i samarbete med Reebok.

6 kommentarer



21:02 | March 12, 2015

WOW HER

5F4A9769 5F4A9879 5F4A9782 5F4A9821 5F4A9850 5F4A9830

Jacket here!/ Top here!/ Shorts here!/ Socks here!/ Shoes here!    All from Reebok!

Min första look för Reebok som jag fått välja ut, hur mycket älskar man inte färgerna? Ni har ju redan sett en av bilderna, men här är alltså fler detaljbilder. :-) Känner mig riktigt sportig i de här strumporna, älskar det. Ska bara börja köra mer tyngdlyftning nu! Stadium och Reebok gör ett samarbete nu under några månader som kallas WOWher, det kommer släppas några nya looks varje månad på alla Stadium-butiker. Kommer in så mycket snyggt! Kampanjen kallas #toughisbeautiful, så otroligt härlig pepp i den meningen. Jag tycker det är så häftigt med tuffa tjejer, finns inget snyggare och härligare. Aaah längtar efter att träna nu!! Hoppas ni har en mysig kväll så hörs vi imorgon, puss!

//My first look for Reebok, how much don’t you just love these colors? You’ve already seen one of these pics, but here’s a few more with details. :-) I feel so sporty in these socks, love it. Just have to speed up with my heavy weight lifting! Stadium and Reebok is doing a collaboration now for a few months that they call WOWher, they will release a few new styles every month in all Stadium-stores. So much nice coming in! The campaign is called #toughisbeautiful, so much power in that sentence. I think it’s so cool with tough girls, there’s nothing nicer. Aaah can’t wait to workout now!! Hope you guys have a great night and I’ll talk to you tomorrow, hugs!

15 kommentarer



13:46 | March 10, 2015

Z PUMP

5F4A9878 5F4A9851

The new Z pump shoe from Reebok, fit everyones feet. Find it here!  -adlink

Äntligen finns den i butik, den övergrymma skon! Det var den här vi fick prova i New York, finns just nu i tre olika färger för tjejer men det kommer mera. ;-) Jag har ju haft problem med mitt ena ben förut när jag sprang, dels för att jag hade fel skor och för att jag sprang fel. Provade att springa intervaller med den här skon där borta och jag har helt ärligt aldrig provat skönare skor. Den är superlätt, enkel att dra på och du kan bestämma själv hur du vill att den ska sitta. Man pumpar bara på ena sidan och den blir tightare, skon kan alltså sitta perfekt på båda fötterna. Man har ju oftast lite olika fötter (eller jag har, hehe…) så jag pumpar lite olika på de två skorna. Så peppad på att bli bättre på att springa nu, jobbar stenhårt på att bli frisk! ;-) Typiskt att man blir sjuk när man är tillbaka i träningen, men får vila tills jag är helt frisk. Puss, träna åt mig idag och berätta vad ni körde! <3

//Finally it’s out in stores, the amazing shoe! This was the one we tried in New York, right now it’s available in three different colors for girls but it’s more to come. ;-) I’ve had problems with one of my legs before when I ran, partly since I wore the wrong shoes and also because I ran wrong. Tried to do interval running in these over there and to be honest I’ve never tried comfier shoes. It’s super light, easy to put on and you can decide how you want it to fit. You just pump on the side and it gets tighter, the shoe can fit perfectly on both your feet. Often you have a bit different feet (or at least I have, hehe…) so I pump them differently on the two sides. So stoked to become a better runner now, working hard on getting my cold go away! ;-) So typical that I get sick when I’m back on with training, but I have to rest until I’m completely healthy. Hugs, workout for me today and tell me what you did! <3

8 kommentarer




14:00 | March 3, 2015

WORKOUT ROUTINE

janni-deler-beach-workoutDSC_9006

Back in workout mode again!

Som sagt så är jag tillbaka i träningsmodet igen, känns grymt! Tror det är viktigt att ha en plan för veckan/framtiden så man har något att uppnå, eller så är det för mig iallafall. :-) Såhär delar jag upp träningen i veckan: 1 benpass, 1 rygg+triceps, 1 axlar, biceps och mage. Det är mina 3 pass jag ska köra men vill slänga in ett valfritt pass, kan vara ett extra benpass när jag är hemma i Sthlm och har rutiner annars kan det bli ett crossfit-pass, cirkelpass eller vad som egentligen. Tycker det är skönt med ett öppet pass i veckan. Efter rygg+triceps och axel+mag-passen springer jag intervaller på 10 min. Alltså två gånger i veckan, detta började jag med för två veckor sen och gillar det! Har som mål att bli bättre på att springa så det är därför, tänkte börja långsamt och öka längden på intervallerna från vecka till vecka. På det tar jag någon/några promenader när jag känner för det. Känns perfekt för mig och jag har kvar motivation då det inte blir för mycket eller för jobbigt. Ska försöka visa er några av övningarna jag kör också om ni vill? :-) Happy training!

//As I’ve said I’m back in the workout-mode again, feels great! Think it’s important to have a plan for the week/future so you have something to strive for, or that’s how it is for me anyway. :-) This is how I split my workouts during the week: 1 leg session, 1 back+tricep, 1 shoulder+bicep and ab. These are my 3 sessions I’m doing but I want to add one optional session, can be another leg-workout when I’m in Sthlm and have my routines but otherwise it can be a crossfit session, circuit or whatever. Think it’s nice with an open session a week. After the back+tricep and shoulder+ab-workouts I do running intervals for 10 min. That’s two times a week, started with this two weeks ago and I like it! Have a goal to be a better runner so that’s why, starting it slow and will enhance the time from week to week. On top of that I go for a walk/a few walks when I feel like it. Feels perfect for me and I still have my motivation and it doesn’t get too tough. Will try to show you some of the exercises I do if you want? :-) Happy training!

19 kommentarer