Visar inlägg från "training"

Todays workout, crossfit session with a bit of everything.

Idag tränade vi ordentligt haha! Jag och Jon mötte upp Gustaf och Emelie för att köra ett crossfit-pass ihop, tycker det är en så skön träningsform där man tar i ordentligt och blir slut snabbt. Ni ser på tavlan vad vi körde, var lite svårt att fånga på bild men fråga om ni inte ser vad det står. :-) Vi höll på ett bra tag, vi snackade och körde uppvärmning så allt tog 2 timmar! Inte så konstigt att jag blev helt slut, men kul var det. Äntligen är jag tillbaka i tränings-känslan! Det är ju så otroligt kul och skönt att träna när man väl är igång, att det ska vara så svårt att komma ihåg när man haft paus en tid. Jag kan ha svårt att motivera mig själv då och prioritera tid till det, men efter ett eller två pass brukar känslan komma tillbaka, iallafall för mig. Så det är bara att masa sig dit! Nu ska Jon överraska med en pang-middag (enligt honom), ska bli spännande att se. Puss! <3

//Today we did a killer workout haha! Me and Jon met up with Gustaf and Emelie for a crossfit session, I love that workout routine since you give all you got and get tired quickly. You can see on the board what we did, it was pretty hard to get it in the picture but just ask if you can’t see. :-) It took a while, we talked and did a warm up so everything took about 2 hours! Not too weird I got super tired, but it was fun. Finally I’m back in the workout-mode! It’s so fun and the best feeling to workout when you have it as a routine, can’t get why it’s so hard to remember that feeling when you’ve been having a break for a while. I can have a hard time motivating myself, but after one or two sessions that feeling usually comes back, at least for me. So you just have to go and do it! Now Jon will make a mega-dinner (according to him), can’t wait to see the result. Hugs! <3

Now it’s time to workout again, get back to routines!

God morgon måndag! Nu är det jag som lovar mig själv att komma tillbaka i träningen, har varit alldeles för lat senaste tiden och kan nog räkna passen på handen senaste månaden. Vet inte när jag kom i den här träningsdippen, för mycket resor och halsont tror jag. Har nog aldrig varit så osugen på att träna men jag vet att jag bara måste komma igång igen, känner mig seg i både kropp och skalle. Nu får peppa mig så jag kan peppa er haha! Har precis varit och handlat massor av bra mat och ska smälta frukosten innan jag ska dra till gymmet. Ska bli skönt att komma in i min träningsrutin igen, det är alltid jobbigt i början. ;-) Någon annan som känner igen sig? Nu peppar vi varandra tycker jag! Puss på er! <3

//Good morning monday! Now I’m promising myself to get back to training, I’ve been way too lazy lately and I can count my workouts on one hand the last month. Don’t know when I fell in to this no workout-mode, too much traveling and a sore throat I guess. I can’t remember when I had this “I don’t want to workout” feeling but I know I just had to get back at it, my body and head feels so slow without it. You have to give me some inspiration and I will give it back haha! I just got back from the food store where I bought lots of good food and now I will just let my breakfast chill for a while before I hit the gym. Can’t wait to get back to my workout routine again, it’s always hard in the beginning. ;-) Anyone else who feel the same? Let’s help each other out! Hugs babes! <3

A windy morning walk, just love to start the day like this.

Åh god morgon! Vaknade av att det blåste massor men vi hade bestämt oss för att gå en morgonprommis, har inte gjort det en dag sen vi kom hit även fast det är mitt favoritsätt att starta dagen på. Så, vi klädde på oss och gick ut. Så glad för att vi gjorde det! Underbart att få se soluppgången och komma hem pigg och fräsch. Det är väldigt mycket upp och ner här i bergen så det blir ganska mycket flås. Nu har jag precis käkat frulle och kollar nyhetsmorgon, tror vi ska ner till hamnen och käka lunch idag. Har inte varit där en gång sen vi kom hit… Ha en grym måndag, puss! <3

//Oh good morning! Woke up and it was super windy but we decided last night to go for a morning walk, haven’t done it once since we got here even if it’s my favorite way to start the day. So, we got dressed and went out. I’m so glad we did! Amazing to see the sunrise and get back energized and fresh. The hills are very up and down here so it’s a workout. Just had breakfast in front of the morning news, think we’re heading down to the port for lunch later. Haven’t been there once since we got here… Have an amazing monday, hugs! <3

Morning yoga by the sea, the best way to wake up!

God morgon! TACK för all feedback, har läst igenom allt och ska svara er alla. :-) Träning har det inte varit så mycket här på senaste tiden och vissa av er saknar det, jag saknar det också. Har helt enkelt inte tränat speciellt mycket på ett tag, har haft för mycket annat så det har tyvärr varit det jag pausat lite ifrån. Tänkte komma igång igen när jag kom hit men nu blev jag ju sjuk, så fort jag är frisk så lovar jag att visa er mer om det och försöka inspirera! Så sjukt sugen på att träna… Idag ska jag iväg på en plåtning här i Marbella och sen ska jag fortsätta vila, jag är alldeles för rastlös för att ligga hemma en hel dag till. Kanske dumt men that’s me haha! Puss och tack igen, älskar när ni pratar med mig. <3

//Good morning! THANK you for all the feedback, I’ve read it all and will answer all of you. :-) The training part haven’t been too active here lately and some of you miss it, I miss it too. I just haven’t worked out too much in the last time, I’ve had too much other things going on so unfortunately that’s what I’ve been taking a break from. My plan was to get back on it when I got here but I ended up getting sick, as soon as I’m healthy again I will show you more and try to inspire! I miss working out so much… Today I’m off for a photoshoot here in Marbella and then I’m back to resting, I’m way too restless to stay at home a full day again. Maybe stupid but that’s me haha! Hugs and thanks again, love when you talk to me. <3