Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

15:01 | September 6, 2014

GET READY

janni-casall

Top here!/ Tights here!/ Sports bra here!/ Shoes here!/ Water-bottle here!

Här kommer lite träningsinspiration, jag älskar att känna mig snygg (och bekväm!) när jag tränar. Gillar man inte färg ska man inte ha det bara för att, då kan man lägga till det på skor, vattenflaska eller vad man gillar. :-) Fick några frågor om tightsen jag hade på mig i Berlin när jag körde yoga, här är de! Så snygga, lite annorlunda och väldigt sköna. Har det här linnet också, gillar det massor! Gillar ni färg eller mer neutrala färger när ni tränar? Jag är lite både och men jag tror att jag gillar färger mest… <3

//Here’s some workout inspo, I love to feel good looking (and comfortable!) when working out. If you don’t like color then don’t wear it just because, you can always add some of it on shoes, water-bottle or what ever you like. :-) Got some questions about my tights I wore in Berlin when I did yoga, here they are! So nice, a bit different and really comfy. I also have this top, like it a lot! Do you like color or more neutral colors when working out? I’m a bit of both but I think I prefer colors… <3

7 kommentarer



14:12 | September 4, 2014

WORKOUT TOGETHER

janni-deler-casall-timetowowDSC_5386 janni-deler-casall-timetowowDSC_5400

Time for a workout together, wohoo!

Nu kommer en superrolig grej som jag hoppas ni vill vara med på, jag kommer köra ett cirkelpass med er och en tränare från Casall i Stockholm den 10e september! Alltså det ska bli så kul att få köra och svettas med er!! :D Anmäler er gör ni HÄR! Det är först till kvarn så in och osa, jag tycker det här ska bli så fantastiskt kul. Puss babes, nu ska jag snart flyga till Monaco! <3

//Now I have a super fun thing going on and I hope some of you guys live in Sweden, I will do a circuit workout with you guys and a trainer from Casall in Stockholm 10th of september! Can’t wait to workout with you guys and just sweat it out together!! :D You can join HERE if you’re in Sweden that day. ;-) Hopefully I will see some of you there. Soon time for me to fly to Monaco, hugs babes! <3

14 kommentarer



14:27 | September 3, 2014

#TIMETOWOW

Här kommer mitt andra pass, är det någon av er som är med och kör Casall Sculpture Army!? :D Annars kan ni gå in och köra alla pass gratis HÄR! Förra veckan prioriterade jag bort träningen, det var för mycket annat helt enkelt så nu är jag så otroligt taggad på att träna stenhårt. Körde ett benpass i måndags och det känns extra mycket idag kan jag säga… Kör hårt!! <3

//Here’s my second workout, anyone of you guys who joined Casall Sculpture Army!? :D Otherwise you can just go and do all these workouts for free HERE! Last week I didn’t do a single workout, it was too much of all the other stuff so now I’m super stoked to get back at it with all my power. Went for a leg workout this monday and I can really feel it today… Go for it!! <3

5 kommentarer



08:42 | August 25, 2014

#TIMETOWOW

Good morgon! Idag börjar Casall Sculpture Army-passen, här kommer det första benpasset med några bra övningar. Jag ser lite stel ut haha, men det var svårt när allt skulle vara så korrekt… ;-) Så, nu får ni gå in och anmäla er HÄR för att kunna köra 4 veckors gratis träning med start idag! Burning legs är den första, hoppas ni är sugna på att köra. Time to wow! <3

//Good morning! Today the Casall Sculpture Army-workouts begins, here’s the first leg workout with some great exercises. I look a bit stiff, but it was hard when everything was supposed to be so correct… ;-) So, go in and subscribe HERE do be able to do 4 weeks free workouts starting today! Burning legs is the first one, so I hope you’re ready for this. Time to wow! <3

21 kommentarer




14:34 | August 17, 2014

SWEAT OUT

20140816-130117F4L-25-2-950x633F4L-34-2-950x633F4L-48-2-950x633janni-deler-fit4lifeDSC_0009janni-deler-fit4lifeDSC_0003janni-deler-fit4lifeDSC_0012janni-deler-fit4lifeDSC_0014janni-deler-fit4lifeDSC_0018

Sweaty workout with the boys, totally dead after it!

Är det konstigt att man älskar att köra skiten ur sig själv? Haha, jag gör det iallafall! ;-) Här är lite bilder från igår, det ser nästan ut som en lekstuga!  Jag är så glad att jag har en kille och vänner som älskar träning lika mycket som jag, det gör det mycket lättare att dra och köra ett pass när man kan göra det tillsammans. Det är verkligen ett av mina bästa tips, hitta någon att träna med, boka in en promenad eller ett pass. Det blir mycket svårare att strunta i passet om man har bokat in det med någon annan. Har ni någon att köra med eller gillar ni bäst att träna själva? <3

//Is it weird to just go all in and workout and feel like shit after it and still love it? Haha, I do! ;-) Here’s some pics from yesterday, it almost looks like we’re just playing around! I’m so glad that I have a boyfriend and friends that love working out as much as I do, it makes it so much easier to just go for a workout and do it together. It’s really one of my best tip, find someone to workout with, book a day to take a powerwalk or a session. It’s so much harder to skip it if you have an “appointment” with someone else. Do you like working out together or by yourself? <3

11 kommentarer