Visar inlägg från "training"

Some pics from my first workout with the program I’m doing now!

God morgon! Har precis laddat med lite frukost och ska snart köra mitt sista pass för veckan, det är så sjuukt kul och så sjuuukt jobbigt! ;-) Jag drog med mig Jon på ett av passen i förrgår, han trodde väl inte att det skulle vara så jobbigt men han blev helt slut han också. Tror han fortfarande känner av i kroppen, precis som jag! Jag älskar den här träningsformen, man vet exakt vad man ska göra och hur länge, när man är klar så är man klar. Har fått mycket frågor om den här guiden, jag kommer skriva lite om det under tiden. Än så länge älskar jag det! Dags att köra, puss! <3

//Good morning! Just had some breakfast and will soon go for my last workout this week, it’s craazy fun and craazy hard! ;-) Jon joined me for a workout this week, he didn’t think it would be that tough but he also got extremely tired. Still think he can feel it, just as I do! I love this kind of workout, you know exactly what to do and for how long, when you’re done you’re done. I’ve gotten so many questions about this guide, I will write about it during these weeks. So far I love it! Time to hit it, hugs! <3

Today’s busy but funny morning, workout for 4 hours haha!

Pjuh vilken dag! Tidigt imorse mötte jag upp Casallgänget och plåtade massor av videos till er, kommer göra en superkul grej lite längre fram där ni kommer kunna köra pass. Berättar mer när det kommer! :-) Hade hur kul som helst men att göra övningar X antal gånger i fyra timmar var ganska jobbigt, fick mig ett ordentligt träningspass! Riktigt kul och braaa dag!!! Nu ska jag packa ihop snabbt och hoppa in i bilen och köra till Mora, puss så länge! <3

//Pjuh what a day! Early this morning I met up with the Casall team and did a lot of videos for you guys, will do a super fun thing soon where you will be able to do different workouts. I’ll tell you more soon! :-) I had so much fun but doing different exercises for four hours was pretty tough, I got a great workout out of it! So fun and a great day!!! Time to pack up quickly and jump in the car and drive to Mora, hugs babes! <3

Did my first session of Kayla’s program, I thought I would die a few times haha!

Hej finisar, hjääälp vad ont jag har i kroppen haha! Igår körde jag första passet på Kayla’s program som jag berättade om förut, och hooly moly vad jobbigt det var!! Trodde jag var ganska tränad men jag tog i allt jag kunde och det kändes som om jag skulle kräkas ett antal gånger. Konstig känsla men jag är så pepp på nästa pass, man får en riktig adrenalinkick när man är klar! Nu ska jag dricka kaffe och ladda inför hemresan, ska bli skönt att sitta ner halva dagen. ;-) Puss! <3

//Hey babes, ooooh how my body hurts haha! Yesterday I did my first workout from Kayla’s program as I told you guys about before, and hoooly moly how hard it was!! Thought I was pretty well trained but I gave it all and a few times it felt like I was about to throw up. Weird feeling but I’m super stoked to do the next workout, you get such an adrenalin kick when you’re done! Now it’s time for some coffee and prepare for our flight home, will be nice to sit down most of the day. ;-) Hugs! <3

Morning walk in the hills, a lot of up and down…

Heej finisar! Idag fick jag med mig Jon på morgonprommisen, kändes som en spion hade fotat vissa bilder haha! ;-) Så mycket roligare att gå tillsammans. Här ser ni lite hur det ser ut där vi går, vääldigt mycket upp och ner vilket är perfekt! Fick till 100 utfall också, så nu är jag trött i benen men det känns skönt. Om ni är ute och går, lägg till några utfall så känns det mer som ett litet träningspass. :-) Hörs sen, puss på er. <3

//Hey babes! Today Jon followed me on my morning walk, felt like a spy took some of the photos haha! ;-) So much more fun to go together. Here you can see how it looks were we usually walk, a loot of up and down which is perfect! Also did 100 walking lunges, so now my legs are tired but it feels great. If you’re out for a walk, add some walking lunges and it will feel a bit more like a workout. :-) Talk to you later, hugs. <3

Time for a 12 weeks challenge, can’t wait to start!

Hej babes! Förra veckan visade jag ju ett pass som var i 14 minuter, hoppas ni gillade det. :-) Jag fastande totalt och provade ett överkroppspass, sen bestämde jag mig för att köra 12 veckor av programmet. Tjejen som har tagit fram det här heter Kayla och ni hittar hennes hemsida här, så mycket inspiration! Ni vet ju att jag älskar utmaningar och nya träningsformer och det här tror jag absolut är något för mig. Kommer hålla er uppdaterade under tiden såklart, så kan ni få lite tips också. Puss och kram, ha en grym dag! <3

//Hey babes! Last week I showed you a workout in 14 minutes, hope you liked it. :-) I totally loved it and I tried another workout for the upper body and decided to go for the 12 week program. The girl who made this is Kayla and you can find her website here, such an inspiration! You guys know I love challenges and new workout methods and I really fell for this one. Will keep you posted during these weeks, and I will give you guys some tips. Kisses and hugs, have a great day! <3