Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

22:14 | June 22, 2014

OUTSIDE GYM

bb787531faa314109207128d31d2c26ee7ad4d9bf8a399ae83826c5da2b2c2cf9a3d8168bdcc7417856e69cbf1a1be25251dcd99a30b8fdab28cc14e94c4f1f03ff1a4bbc85644fbadb25787d948d953      9ff978723aef7aa8120c5bcba8406e6ed03d8db5641ed4f1958f5f42e18eeb3f

Did a fun workout on the way home from Ocean Club today!

Har hängt på Ocean Club hela dagen och ätit både lunch och middag, helt underbart! På vägen hem hittade vi ett ute-gym, finns överallt här i Marbella! Tycker det är grymt om du är ute på en prommis och blir sugen på lite extra träning, även om vi mest skrattade idag när vi körde. ;-) Nu är hela familjen hemma hos oss och har kul, så vi hörs imorgon! Puss och kram, ha en fin kväll! <3

//Have spent the whole day at Ocean Club and had both lunch and dinner there, love that place! On the way home we found an outside-gym, there’s a lot of those here in Marbella! It’s great when you’re out on a walk and want some more training, even if we laughed most of the time today when we did it. ;-) Now the whole family is here so I’ll talk to you tomorrow! Kisses and hugs, have a lovely night! <3

0 kommentarer



20:38 | June 18, 2014

FUNNY WORKOUT

93e1221f6d4a297d656f4a6f40ed97c037d482e33c759b9c6f89446af6245f4b78c94975dce3f582414de2cceb9c8241d11fdb50bbcaffe831127b8db5f2977127a9f15842ed1b91a6906cfcf919eb7f      a5a6e362308de3394f7ca38ef76a511c91c6a4abb904b9a238da94b0dc45a0da9055f376a178d2a7c30d74ebea2e1387

Did a workout at home to get my body going again, feels great but I was tired…

Pjuh, helt slut efter lite tabata-träning! Körde här hemma ute vid poolen, allt du behöver är kroppen och en matta vilket gör det ganska lätt att inte hoppa över det. ;-) Köpte ett hopprep och en rockring, hur kul är inte det!? Man kan verkligen träna med roliga redskap. Jag la till hopprep i min tabata varvat med burpees, det kändes kan jag säga… Sen lekte vi lite med rockringen innan jag stretchade, kul och bra för kroppen. Nu ska vi grilla och sen kolla film, hoppas ni mår bra! PUSS. <3

//Pjuh, completely dead after some tabata-training! Did it at home by the pool, all you need is you body and a mat which makes it easier not to skip it. ;-) Bought a skipping rope and a hula-hoop, how fun is that!? You could really workout with fun tools. I added skipping rope in my tabata and mixed it with burpees, it really killed me… After that we played a bit with the hula-hoop before I stretched out my body, fun and good for the body. Time for some barbecue and then a movie, hope you guys feel great! HUGS! <3

0 kommentarer



08:21 | May 21, 2014

FUN WORKOUT

d89e91819378f34e0f1e784ab3743553fa618be8e2a911d5aecfc0ad0c33f6b1afd49f707dc538dbf1a3f4af1008010c1f04dacf5ed5aaad0b5d443dcb7497d39a22496c6a823ccca1a78080cb730c953a3383dcee66ab1bc30402b9d4cbfd5aa093f221e9b7bd00bd2c64ec6e07e67787b8aff8310fb367e33333742ee88fc8f5850f844907542787a1ec345ce3cae7

Had a superfun workout, just did what I felt for. Clothes from Casall, Tights here!/ Top here!

God morgon finisar! Var så osugen på att gå till gymmet igår, ibland har man såna dagar och även jag. ;-) Jon var tvungen att köra rehab så jag hängde på iallafall, jag brukar alltid ha en plan för vad jag ska göra för att det inte ska bli ett luddigt pass. Men, för första gången på länge gjorde jag bara exakt de övningar jag gillar och tycker är kul. Det blev ett grymt pass och jag körde igenom hela kroppen! Känns alltid skönt i efterhand så det är bara att gå dit även om man inte känner för det. Nu blir det en prommis med min syster, hörs sen! <3

//Good morning babes! Yesterday I really did not feel like going to the gym, sometimes you have those days and so do I. ;-) Jon had to go for his rehab so I went there with him anyway, I usually always have a plan for what to do every session otherwise it always ends up to be just everything. But, for the first time in a long time I only did the exercises I felt for and really like. Ended up to be a great session and I did a little bit of everything! Always feels so good when you’re done so it’s just to go there even if you don’t feel like it. Now it’s time for a walk with my sister, talk to you later! <3

0 kommentarer



16:47 | May 17, 2014

PILATES & GARUDA

51262f73e8d30477bdcb70a7ffc1a3e745e0a6609ba72007ac8c6ce201aaaa3f5d9210706ddf99ccb1dddf3508a18ad25782485322ce3222f946bafcffaf7b6e8d8b086f9c91d0a5c650d5b60357440c1b5af8c13015ebd422c91ac4e74ac9724e4d4ba34069c9936572a4baf9ab2c54

Today I tried pilates for the second time with Amelie, so fun but SO hard…

När jag tänkte pilates så tänkte jag att det är en ganska lätt träningsform, jag gillar ju att bli slut i kroppen och ta i! När Amelie frågade om jag ville köra pilates och garuda med henne så tänkte jag att det var värt ett försök. Hade helt fel, herregud vad jobbigt det är!!! Helt svettig när vi var klara och slut i alla muskler. Man jobbar med helt andra muskler än vad jag är van vid, ska verkligen försöka varva min träning med det här när jag har möjlighet. :-) Jag körde påStockholm Pilates center, riktigt fint och fräscht ställe där det finns både klasser och så kan man boka tid. Hett tips!

Nu är det dags att dra sig till Lydmar och checka in på hotellet som i helgen blir “Nelly-hotel”. Lär bli en galen kväll, så vi hörs imorgon! Ha en underbar lördagkväll, vädret är magiskt! <3

//When I thought about pilates I imagined it as a pretty easy workout, I usually like tough training! When Amelie asked me to do pilates and garuda with her I thought it was worth a try anyway. I was completely wrong, oh my how tough this was!! I was so sweaty and tired in all my muscles when we were done, you use so many different muscles doing this. From now on I will try to get this kind of training into my routine when I have the chance. :-) I did it at Stockholm Pilates center, beautiful place! Time for me to head to Lydmar hotel and check in, this weekend it turns in to “Nelly-hotel”. Guessing it’ll be a crazy night, so I’ll talk to you tomorrow! Have a wonderful saturday night, hugs! <3

0 kommentarer




14:25 | May 14, 2014

KICKBOXING

Had so much fun doing kickboxing but it was sooo hard…

Herregud, det var inte det lättaste träningspasset jag gjort… Gäller för mig att hålla igång nu när jag är ifrån en vecka från Xtremefit! ;-) Vi studsade runt i en timme, slog och sparkade allt vi hade så när vi var klara var jag helt slut. Sjukt kul däremot, kommer absolut köra det här igen även om jag har svårt att knappa på tangenterna nu haha! Dags att dra ut i solen, hörs sen. <3

//Oh my, this was not the easiest workout I’ve done… Important for me to keep it up now when I’m missing out on Xtremefit this week! ;-) We were jumping around for an hour, punched and kicked all we had so when we were done I was completely over. Really fun though, will for sure do this again even if I have a hard time writing this now haha! Time for us to go out and get some sun, talk to you later. <3

0 kommentarer