Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

12:44 | June 6, 2020

FOOD & SLEEP SCHEDULE – 6 month old

Leon’s food for 6+ months, haha! <3
Photo by Paulina Torbjörnsen, make up by Pami.

Hej hjärtan! <3 Hoppas ni har en fin helg so far. Jag har fått en del frågor om våra rutiner för Leon, och jag har faktiskt tänkt fråga er om hur ni gör/har gjort också. Jag antar att det är mitt liv från och med nu, att alltid vara lite orolig – “Får han i sig tillräckligt?”, “Ger jag honom rätt mat?”, “Mår han bra?” osv osv… Jag antar att han mår bra då han sällan är gnällig, men man undrar ju iallafall haha! Jag har ju ammat och gör fortfarande. Jag skulle säga att jag helammat i 6 månader, men från att han var 5 månader så fick han ett mål riktig mat om dagen till lunch. Nu ser våra tider ut såhär (på ett ungefär, allt kan flyttas lite pga hur länge han sover osv!):

06.30-07.00: Vaknar och jag ammar
08.30: Frukost. En portion gröt och lite fruktpuré
09.00: Sover sin första nap (runt 30 min-1h)
11.30: Lunch. En portion mat (220 gram ungefär, en stor burk)
12.30: Sover sin andra nap (30 – 45 min)
14.00: Ammar
15.30: Sover sin tredje nap (30 min)
16.30-17.00: Middag. En portion gröt och fruktpuré
18.30-19.00: Ammar och somnar för natten
22.00: Ammar innan jag lägger mig (jag väcker honom, “dreamfeed”)

Så har vi kört senaste dagarna, och jag ger honom lite vatten när han äter mat och gröt för att vänja vid flaskan. Han börjar tycka det är okej nu! :-) Ska prova med ersättning någon dag snart, ska bara åka och köpa det. Jag undrar väl mest – ammar jag för lite? Hur mycket ersättning ger man om han äter såhär mycket mat? Tänker att jag ska fråga min barnläkare också men alltid intressant att se hur andra gör också! Leon verkar väldigt nöjd och glad iallafall så det är det jag går efter, han går upp i vikt och leker massor när han är vaken. :-) I två dagar nu har jag inte gett mat på natten när han vaknar (han vaknar runt 02.00 och är lite gnällig, så nu har jag bara vaggat/kramat honom lite sen somnar han om). Dom ska inte behöva mat på natten när dom är i den här åldern, så jag försöker vänja av det så kommer han troligtvis äta mer på dagarna. Om jag ska vara ärlig så verkar han inte så hungrig på natten, så vi kör på sålänge han är okej med det. Skulle han verka hungrig så skulle jag ge mat – såklart. :-) Han verkar inte bry sig så mycket om amningen heller, han är mest ofokuserad och typ vill få det “överstökat” så det är inte så att det är en supermysig stund för oss. På kvällen innan han ska sova är det väldigt mysigt, men jag tror inte han kommer sakna det när vi slutar. Vill dock att han ska ta flaska och ersättning innan jag slutar helt, men planen är att byta ut ett mål amning mot ersättning i veckan typ och sedan sluta. Får se hur det går, känner absolut ingen stress just nu. Han ÄLSKAR mat, och har inte ratat någon mat än. Så glad för det, jag ska fortsätta ge massa olika smaker så kommer han förhoppningsvis vara en allätare som sin mamma och pappa (förutom röd sås, hehe). Nu vill jag veta – hur ser/såg era rutiner ut för era 6-7 månaders bebisar? Hade ni rutiner eller bara “go with the flow”? Jag är ju en rutinmänniska så jag älskar det. PUSS <3

//Hey loves! <3 Hope you’re having a nice weekend so far. I’ve gotten a few questions about our routines for Leon, and I was actually thinking about asking how you do/have done too. I guess it’s my life from now on, to always be a bit worried  – “Does he eat enough?”, “Am I giving him the right food?”, “Is he feeling good?” etc etc… I guess he feels great since he’s usually never grumpy, but you always wonder either way haha! I’ve been breastfeeding and I still do. I would say I’ve been fully breastfeeding for 6 months, but from 5 months I gave him one meal of real food per day for lunch. Now our routines looks like this (approximately, everything can move a bit depending on how long he sleeps etc!): 

06.30-07.00: Wakes up and I breastfeed
08.30: Breakfast. One portion of oatmeal and some fruit puree
09.00: He sleeps his first nap (around 30 min-1 hour)
11.30: Lunch. A portion of real food (around 220 gram, a big can)
12.30: Sleeps his second nap (30-45 minutes)
14.00: Breastfeed
15.30: Sleeps his third nap (30 min)
16.30-17.00: Dinner. A portion of oatmeal and fruit puree
18.30-19.00: I breasfeed and he goes to bed for the night
22.00: I breastfeed before I go to bed (I wake him up, “dreamfeed”)

This is how we’ve done the last few days, and I give him some water when he eats food and oatmeal to make him get used to the bottle. He’s starting to think it’s ok now! :-) I will try with formula soon, I just have to go and buy it. I mostly wonder – am I breastfeeding him enough? How much formula would you give if he eats this much food? I will ask our pediatrician too but always interesting to hear how other people do! Leon seems to be very pleased and happy anyways so I go after that, he’s gaining weight and plays a lot when he’s awake. :-) For two days now I haven’t given him food during the night when he wakes up (he wakes up around 02.00 and is a bit sad, so now I’ve just taken him up to rock/hug him a bit and he falls back asleep). They’re not supposed to need any food during the night when they’re his age, so I’m trying to get him used to that and hopefully he will eat more during the day. To be honest it doesn’t feel like he’s hungry at night, so as long as he’s ok with it I will do this. If it seems like he’s hungry I would give him food – of course. :-) He doesn’t seem to care too must about the breastfeeding, he’s mostly unfocused and feels like he just wants to get it “over with” so it’s not the coziest time for us. At night before bed it’s very cozy, but I don’t think he will miss it when we quit. I do want him to take the bottle and formula before I stop though, but the plan is to switch one meal of breast for formula per week and then quit. I’ll see how it goes, I feel no stress about it right now. He LOVES food, and so far he hasn’t rejected anything. So happy for that, I will continue giving him a lot of different flavours so hopefully he will like everything like his mom and dad (except red sauce, hehe). Now I want to know – how does/did your routines look like for your 6-7 month old babies? Did you have routines or just “go with the flow”? I’m such a routine person so I love it. HUGS <3

44 kommentarer



08:33 | June 5, 2020

MONACO DAYS

Hej hjärtan! <3 Det blev radio silence här i veckan, dels pga att jag tagit varenda ledig minut till att läsa och lyssnat på poddar för att försöka utbilda mig själv lite (det är på tiden!). Ingen kan ha missat “Black Lives Matter”, och om jag ska vara ärlig så har jag varit “skyddad” mot hur det fortfarande ser ut idag. Jag ser alla människor som en och samma, och jag tror väl att alla tänker som jag. Men – jag har en HEL del att lära mig om hur det har varit och fortfarande är i världen. Vill därför inte uttala mig för mycket än annat än att jag tycker att det är HELT sjukt att det fortfarande pågår år 2020, och ännu mer sjukt att det ens har hänt. Men – det är ett stort ämne jag inte vill nämna i förbifarten. Kolla HÄR om ni vill lära er mer! Vi kollar på några sista dagar från Monaco innan vi flyttar oss till Spanien där vi är nu. <3 En av alla promenad-outfits. Rosa!

//Hey loves! <3 It ended up being radio silence here this week, partly because I’ve taken every free minute to read and listen to podcast and try to educate myself a bit (about time!). No one could’ve missed “Black Lives Matter”, and to be honest I’ve been “protected” from how it still looks today. I see all people as one, and I guess I thought everyone was thinking like I do. But – I have a LOT to learn about how it’s been and still is in the world. I don’t want to talk too deeply about it yet other that that I think it’s COMPLETELY insane that it’s still happening in 2020, and even more insane that it has happened at all. But – it’s a huge subject that I don’t want to talk about just briefly. You can go HERE if you want to learn more! Let’s look back at our last few days in Monaco before moving on to Spain where we are now. <3 One of all my “walk outfits”. Pink!

Monaco. <3 <3 <3

Vi gick massor varje dag, bästa som finns och Leon sov som en stock. :-) Det jag älskar är att du kan antingen gå i hamnen och kolla båtar, vid stranden och hänga vid vattnet, eller runt i stan. Du kan få allt helt enkelt! ;-)

//We walked a lot every day, the best thing there is and Leon slept so good. :-) The thing I love is that you can either walk in the port and check out boats, by the beach and hang by the water or walk around town. You can have it all! ;-)

Sjukt att vi inte tröttnat på varandra än, hängt 24/7 i några månader nu haha! <3

//Crazy that we’re not tired of each other yet, we’ve been hanging out 24/7 for a few months now haha! <3

En av alla goooda maträtter vi ätit, här är det tempeh, sötpotatis och zucchini. <3

//One of all the yuummy dishes we’ve had, here it was tempeh, sweet potato and zucchini. <3

Får. Inte. Nog. <3333   //Can’t. Get. Enough. <3333

En promenad vi gick ofta, upp till palatset. Här är utsiktsplatsen, en fotoram deluxe haha!

//A walk we took often, up to the palace. Here’s the view point, a photo frame deluxe haha!

Ett annat favvoställe, precis ovanför hamnen. Finns några små stränder man kan gå ner till på vägen – så fint!

//Another fave spot, just above the port. There’s a few small beaches you can walk down to on this road – so pretty!

Inser nu att vi typ bara promenerat? Haha! Inget har ju varit öppet så det är det vi har gjort typ. :-)

//I realize now that we’ve almost only been out for walks? Haha! Nothing have been open so that’s what we’ve done. :-)

Såg ni denna video på Leon på mina stories? Hahaha, han bara låg såhär och chillade med bollen fast mellan tårna. Han är så rolig, riktigt mycket personlighet redan. <3

//Did you see this video of Leon on my stories? Hahaha, he just lay like this and was so chill with the ball stuck between his toes. He’s so funny, a lot of personality already. <3

Sista middagen vi lagade och åt på balkongen, inser nu att vi äter en hel del tempeh och sötpotatis hahaha! Älskar det. :-) Puss på er, ha en fin fredag! <3

//Last dinner we made and had on the balcony, realize now what we’re eating a lot of tempeh and sweet potato hahaha! Love it. :-) Hugs, have an amazing friday! <3

14 kommentarer



07:42 | June 1, 2020

LAST MONACO VLOG

Monaco is opening up, but it’s our last vlog here before leaving! <3

Hej hjärtan! Jag tog en liten helg-break, det var packning på listan, vloggning och även min första Mors Dag. :-) Fullt upp med andra ord, haha! Jag tog ju äntligen upp vloggkameran igen, woop! Tänkte att det var dags efter att jag gick in på min Youtube och såg att det var en månad sedan jag postade sist… Vart tog tiden vägen? Tiden med bebis flyger verkligen förbi! Nu ska jag packa ihop det sista innan vi åker mot Spanien, lite sorgligt att åka faktiskt men samtidigt så ska det bli härligt att komma till Spanien. Vi kommer ju i princip vara inlåsta i 2 veckor nu (karantän!), så vi kommer verkligen utnyttja varje liten del av vårt hus vi saknat. PUSS! <3

//Hey loves! I took a little weekend break, it was packing on the list, vlogging and also my first Mother’s Day (Swedish!). :-) Very busy as you understand, haha! I also took out my vlog camera again, woop! I thought it was time after I went on my YT-page and saw that it was a month ago since last time I posted… Where did time go? Time with a baby really flies by! Now I’m gonna pack up the last things before leaving towards Spain, a bit sad to leave actually but at the same time nice to get to Spain. We’re gonna be locked up for 2 weeks (quarantine!), so we will for sure use every little part of our house that we’ve missed. HUGS! <3

13 kommentarer



07:38 | May 26, 2020

OUR MOBILE PRESETS

M1

M2

M3

M4

M5

Hej babes! <3 Hoppas ni har en fin morgon. Här skiner solen som vanligt och jag ska ut och träna på balkongen snart, pausade igår eftersom vi poddade osv. Brukar ju träna mån, ons och fredag men fick bli vila igår. :-) Anyways! Har jag visat våra mobil-presets vi har gjort? Älskar dom, typ bara dom jag använder just nu eftersom jag redigerar mycket bilder i mobilen. Dessa filter är ju gjorda för JPEG-filer, såna man fotar med mobilen. :-) Nu har jag bara lagt på filtret utan några justeringar, jag brukar ju alltid justera olika ljus osv för att få bilden perfekt (skiljer sig så mycket från bild till bild) men här får ni en liten idé om hur dom ser ut. Det är 5 olika filter! :-) Man kan ladda ner Lightroom-appen gratis i mobilen och använda direkt. Ni hittar våra filter HÄR och hur man laddar ner dom till Lightroom kan ni läsa HÄR! PUSS <3

//Hey babes! <3 Hope you’re having a nice morning. Here the sun is shining as usual and I’m gonna head out on the balcony for a workout soon, I had a break yesterday since we recorded the podcast etc. I usually train monday, wednesday and friday but I rested yesterday. :-) Anyways! Have I showed you our mobile presets we made? I love them, only thing I use almost since I edit a lot of photos on my phone these days. The presets are made for JPEG files, those you take with the phone. :-) Now I just put the filter without any adjustments, I usually always make adjustments for the light etc to get the perfect edit (it’s so different for every photo) but here you can get an idea about how they look. It’s 5 different filters! :-) You can download the Lightroom app for free on your phone and use it straight away. You can find our filters HERE and you can read how to download them to Lightroom HERE! HUGS <3

8 kommentarer




08:14 | May 25, 2020

WEEKEND SNAPS

Hej hjärtan! <3 Hoppas ni mår fint och att helgen var bra! Vår helg var supermysig. Jag tänkte att vi kunde kolla tillbaka på lite mobilbilder bara. :-) Jag insåg att min solbränna jag fått under våra promenader ser halvrolig ut… Mina fingrar är ju aldrig i solen eftersom jag alltid håller i vagnen, haha! Får börja dra den på olika sätt. ;-)

//Hey loves! <3 Hope you’re feeling great and that the weekend was great! Ours was super cozy. I thought we would look back at some phone pics. :-) I realized that my tan I’ve gotten from our walks looks a bit funny… My fingers are never in the sun since I always push the stroller, haha! I will have to start pushing it in different ways. ;-)

Vi har rensat lite mer, nu finns det på riktigt inte en centimeter kvar att rensa här hemma. Bästa känslan! Hittade lite bilder från sommaren vi gifte oss och använde engångskameror. Kommer börja göra det igen efter jag hittade dessa, ÄLSKAR DOM!

//We cleaned out some more, now there’s seriously not a centimetre left to clean out in this home. The best feeling! Found some photos from the summer we got married and used disposable cameras. I will start using it again after I found these. LOVE THEM!

Glömde ju säga hur det gick när vi testade oss för Covid 19, vi var negativa! Så imponerad av hur Monaco hanterar detta och hur proffsig hela test-stationen var. Alla får alltså testas här och det tog ca 15 minuter. Skönt att vi var negativa men jag trodde att Jon skulle ha antikroppar, vi fick dock höra att just antikroppar var svårt att få ett bra svar genom dessa test.

//I forgot to say how it went when we tested for Covid 19, we were negative! So impressed about how Monaco is handling this and how professional the testing station was. Everyone gets to get tested here and it took around 15 minutes. It was nice that we were negative but I thought Jon would have antibodies, we did hear though that it was hard to get a good answer on that through these tests.

Min lilla pojke gillar vår nya soffa lika mycket som vi gör. <3   //My little boy likes our new couch as much as we do. <3

Måste bara visa den här, hur sjuk? Haha! Ser att det är den gamla soffan så det här är från helgen innan. Det är alltså en koriander som gift sig med en dill och växer på samma, haha! Blev så chockad!

//I just have to show you this, how crazy? Haha! I see that it’s the old couch so this is from the weekend before. It’s a coriander that got married to a dill and they’re growing on the same, haha! I got so shocked!

Vi kan nu gå och köpa en god kaffe, och om jag uppskattar det? Varje gång! Trodde aldrig jag skulle tycka att det var lyxigt att svänga in och köpa en kaffe, men det gör jag nu. Ändå något fint man får ut av hela det här hemska som händer i världen. Man uppskattar nu dom “små” sakerna man tog för givet förut. En god kaffe på en bänk med min man och vår lilla bebis. <3

//We can now go and buy a nice coffee, and if I appreciate it? Every time! I never thought I would see it as a luxury to go in and buy a coffee, but I do now. In a way it’s a beautiful thing in this terrible thing going on in the world. You now appreciate the “little” things you took for granted before. A nice cup of coffee on a bench with my husband and our little baby. <3

Jag körde shorts, en färgglad skjorta, sneakers och min nya lilla väska. :-) <3

//I went for shorts, a colorful shirt, sneakers and my new little bag. :-) <3

Den här lilla killen är så GALET glad hela tiden! <3 Han satt och hängde med oss när vi drack kaffe, han är en riktig liten underhållare.

//This little boy is so CRAZY happy all the time! <3 He sat there and hung out with us when we had coffee, he’s such an entertainer.

Jag avslutade helgen med en fin promenad med Allegra, här är Plage Mala. Så vackert och härligt att se lite båtar i vattnet igen! Var inte alls sugen på att hoppa i vattnet här… ;-)

//I ended the weekend with a nice walk with Allegra, here’s Plage Mala. So beautiful and nice to see some boats out in the water again! I didn’t want to jump in the water here at all… ;-)

Har en riktigt snygg shorts-bränna efter 1h promenad såhär i stark sol. :-)))

//I have a really nice shorts tan after 1 h walk in strong sun like this. :-)))

Den här bilden får avsluta inlägget, lilleman trött efter en supermysig helg som avslutades med sushi i soffan framför Robinson finalen. <3 PUSS!

//This picture will end this post, little man was tired after a super cozy weekend that ended with sushi in front of the finale of swedish Robinson (Survivor in other countries I think). <3 HUGS!

11 kommentarer