Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

12:58 | March 18, 2019

PILATES SPOT

This mornings pilates spot – kick starting the 10 day challenge! <3

Heej hjärtan! Alltså jag mår på TOPP, haha! Så härligt faktiskt, det är så skönt att komma hem ett tag och få lite rutiner igen. Typ som att tvätta kläder, laga mat och träna. ;-) Jag känner stor skillnad efter jag började äta omega3, dels på min hy och hårbotten men även på mitt mående och hur min kropp känns. Trodde aldrig att det skulle gå så snabbt och att det skulle kännas direkt. Ska bli spännande att se hur det är efter 4 månader med omega3, I will let you know. :-) Idag startade jag dagen med pilates på den här drömmiga platsen. Jag startar ju Maddes 10-dagars program idag (yeey!) och hade lyxen att få köra med the coach herself hehe. Jag ska iväg på jobb senare i veckan så då kommer jag få köra hennes pass online, så skönt att man bara behöver en matta så man kan göra det vart som helst. Nu tänkte jag gå till en Organic Store och marknaden här för att shoppa lite mat, vi tänkte göra det igår och insåg att vi bor i ett sånt land där allt är stängt på söndagar… ;-) Så vi fick skjuta på recepten tills vi handlat idag! Om ni är intresserade av att joina så kan ni läsa mer om programmet HÄR! Man kan starta sina 10 dagar när som. PUSS <3

//Heey loves! Oh I feel so GOOD, haha! So amazing actually, it’s so nice to come home for a while and get some routines again. Like doing laundry, cook food and work out. ;-) I feel a huge difference since I started eating Omega 3, partly on my skin and scalp but also on my mood and how my body feels. I never thought it would go that fast and that I would feel a difference straight away. It will be interesting to see how it is after 4 months with Omega 3, I will let you know. :-) Today I started the day with pilates at this dreamy spot. I’m starting Madde’s 10-day program today (yeey!) and had the luxury to do it with the coach herself hehe. I’m heading for a job later this week so then I will do her workouts online, so nice when the only thing you need is a mat so you can do it wherever. Now I’m gonna go to the organic store and market to buy some food, we were planning on doing it yesterday but then we realized that we live in a country where everything is closed on sundays… ;-) So we had to push the recipes until we’ve done shopping today! If you’re interested in joining you can read more about the program HERE! You can start your 10 days whenever you want. HUGS <3

14 kommentarer



13:01 | March 17, 2019

BACK HOME – MONACO VLOG

Finally got my vlog-stoke back, woooop! This is from yesterday, a calm day at home with some pilates. <3

Hej hjärtan! Hoppas er helg är/har varit fin. Våran helg har varit väldigt lugn. Jag vloggade igår hela dagen så ni får hänga med på en lördag i Monaco. Jag berättar lite mer om hur jag gör för att ändra mina omega 3-värden som var katastrof, ni får hänga med på pilates och så berättar jag om Maddes nya program hon har släppt (Madde är min pilatestjej och kompis här i Monaco). Det är pilates, mat och meditation, så man startar med ett 10-dagars program som jag tänkte börja på imorgon! Vill man börja äta plant based så kan det vara ett grymt sätt att testa på det i 10 dagar med massa recept. :-) Det är inget samarbete så ni vet, jag vill bara hjälpa min vän och jag är så peppad på att köra! Jag vill också bara klargöra att jag inte gör det här för att ändra min kropp på något sätt, jag vill att min kropp och huvud ska må optimalt och pilates/meditation får mig att må fantastiskt. Ni kan hitta hennes hemsida HÄR! Hur kul är det att jag är pepp på att vlogga igen btw!? Jag älskar det! Så glad att det kom tillbaka. :-) PUSS, hoppas ni gillar videon! <3

//Hey loves! Hope you’re weekend is/have been nice. Our’s has been very calm. I vlogged all day yesterday so you get to come along on a saturday in Monaco. I tell you guys a bit about what I do to change my omega 3 levels which was so bad, you get to come along for our pilates session and I also tell you about Madde’s new program she has released (Madde is my pilates girl and friend here in Monaco). It is pilates, food and meditation, so you start with a 10 day program that I’m gonna start tomorrow! If you want to start eating plant based this can be a great way to try it out for 10 days with lots of recipes. :-) It’s not a collaboration just so you know, I want to help my friend and I’m also excited to do it! I also want to make clear that I don’t do this to change my body in any way, I want my body and head to feel optimal and pilates/meditation makes me feel amazing. You can find her website HERE! How fun is it that I’m excited to vlog again btw!? I love it! I’m so happy that came back. :-) HUGS, hope you like the video! <3

27 kommentarer



14:43 | March 16, 2019

LAST COSTA RICA PHONE SNAPS

Hej hjärtan och hej lördag! <3 Vi startade dagen med pilates, häng och lunch på favoriten ICI. Innan jag börjar posta bilder här hemifrån vill jag visa lite fler snapshots från vår underbara resa. Här är Hermosa Beach som var min favorit för surf. Ganska nice att komma ur vattnet och komma till det här. ;-)

//Hey loves and hello saturday! <3 We started the day with pilates, hang and lunch at my favorite ICI. Before I start posting photos from home I wanted to show you some more snapshots from our amazing trip. This is Hermosa Beach which was my favorite for surfing. Pretty nice to come out of the water and arrive to this. ;-)

En blurrig selfie från fyrhjulingen, oj vad härligt det är att glida runt på en sån. <3

//A blurry selfie from the quad, wow it was nice to drive around on one of them. <3

Kokosnötter i skuggan… <3 YUM!   //Coconuts in the shade… <3 YUM!

Vi åt några av våra måltider på Earth Café som ni redan förstått var en favorit. <3

//We ate some of our meals at Earth Cafe that you’ve probably understood is a favorite. <3

Jag menar bara… KOLLA PÅ DETTA!? Magi, perfektion och bara mums!

//I mean… JUST LOOK AT THIS!? Magical, perfection and just yum!

Alice tyckte vi såg söta ut så hon tog en bild, haha! <3

//Alice thought we looked cute so she took a picture, haha! <3

En solnedgångs-selfie med mina ladies Klara och Humlan på båten vi hyrde. Oj vad jag har saknat att hänga med dessa två. Vår resa till Sri Lanka förra året var så mysig så att få hänga igen alla tre i Costa Rica var så underbart. <3 Notera våra händer, jag blev nog lite kär i Humlan där på båten. ;-)

//A sunset selfie with my ladies Klara and Humlan on the boat we rented. Wow I’ve missed hanging out with these two. Our trip to Sri Lanka last year was so cozy so to hang out the three of us again in Costa Rica was amazing. <3 See our hands, I guess I fell in love with Humlan there on the boat. ;-)

Sköna tunna klänningar på stranden. <3 Älskar den här färgen. Klänningen är från Sisters The Label.

//Comfy cute dresses on the beach. <3 I love this color. The dress is from Sisters The Label.

Jon och jag gick till The Bakery för en fika (en timme innan middag, hehe) och åt en riiiktigt smarrig cheesecake. Jag saknar min mammas frysta cheesecake, det är och kommer alltid vara den bästa cheesecaken som finns. Men den här var riktigt bra också! :-)

//Jon and I went to The Bakery for a snack (one hour before dinner, hehe) and had a reeeally nice cheesecake. I miss my moms frozen cheesecake, it is and will forever be the best cheesecake there is. But this was really good too! :-)

Sparar minnen. <3 Jag har börjat på en stor tavla här hemma och tar alltid 1-2 polaroidbilder när jag är iväg på något. Dom här kommer passa in perfekt! Gänget. <3

//Saving memories. <3 I’ve started on a big frame with pictures at home and I always take 1-2 polaroids when I’m away somewhere. These will fit in perfectly! The gang. <3

Sen var det dags att lämna det lilla paradiset Santa Teresa. Här var utsikten när vi åkte, hur vackert!? TACK Costa Rica för en fantastisk tid, jag känner mig som en ny människa efter den här resan. PUSS, ha en fantastisk helg! <3

//And then it was time to leave the little paradise Santa Teresa. This was the view when we left, how beautiful!? THANKS Costa Rica for an amazing time, I feel like a new person after this trip. HUGS, have an amazing weekend! <3

10 kommentarer



09:51 | March 15, 2019

SURF, EAT, SLEEP, REPEAT

In collaboration with Lapoint!

Jungle vibes and surfing – all day long. <3 Wanna see more about Lapoint – check it out HERE!

God morgon hjärtan! <3 Vår jetlag går sådär… Haha! Somnar runt 01.30 varje kväll och är trött vid 8 på morgonen, men jag tvingar mig upp och hoppas på att det ska vända på kvällen igen. ;-) Anyways, som ni vet så var vi i Costa Rica i 2,5 vecka vilket var fantastiskt. Sista veckan flyttade vi in på Lapoint-campet tillsammans med några vänner. Jag har varit i Marocko och Sri Lanka på Lapoints camps och älskar det! I Santa Teresa så var campet som en liten djungel, palmer överallt och en pool i mitten av allt. Så fint och mysigt! Vi vaknade varje morgon, drack kaffe (som var redo kl. 6 varje morgon, lyx!), valde en surfbräda (dom har alla olika storlekar på campet!) och hoppade på en quad som vi hade hyrt för veckan för att åka till surfet. Vi surfade, kom tillbaka lagom till att frukosten var serverad (man har frukost på campet varje morgon, lyx igen haha) och efter det la vi oss oftast vid poolen. :-) Vi surfade oftast på eftermiddagen/kvällen också men om vi inte gjorde det så gick vi till stranden för att kolla solnedgången, det är en 5 minuters promenad till stranden från campet. Simple life eller Pura Vida som jag har börjat säga nu! ;-) Ni har säkert förstått att Costa Rica är ett av mina favoritställen efter den här resan, och vill man lära sig surfa så är det bara att öva varje dag där borta då det alltid är vågor. Vill man läsa mer kan man göra det HÄR! Nu blir det pilates med Madde ute på piren, som jag har saknat det! Ha en fantasisk fredag, massa kärlek <3

//Good morning loves! <3 Our jetlag is not going great… Haha! We fall asleep around 01.30 every night and I’m so tired around 8, but I force myself to get up so it hopefully will turn around during night again. ;-) Anyways, as you know we were in Costa Rica for 2,5 weeks which was amazing. The last week we moved in to the Lapoint camp together with some friends. I’ve been to Morocco and Sri Lanka at the Lapoint camps and I love it! In Santa Teresa the camp was like a little jungle, palm trees everywhere and a pool in the middle of it all. So pretty and cozy! We woke up every morning, had coffee (which was ready at 6 every morning, luxury!), picked a surfboard (they have all different sizes at the camp!) and jumped on a quad we rented for the week to go to surf. We surfed, came back to breakfast (you have breakfast at the camp every morning, luxury again haha) and after that we usually just chilled by the pool. :-) Most of the days we surfed in the afternoon/night but if we didn’t we just walked to the beach to watch the sunset, it’s a 5 minute walk to the beach from the camp. Simple life or Pura Vida as I’ve started saying now! ;-) You’ve probably understood that Costa Rica is one of my favorite places after this trip, and if you want to learn how to surf you can practice there every day since it’s always waves. If you want to read more you can do that HERE!  Now I’m gonna do pilates together with Madde at the pier, oh I’ve missed it! Have a magical friday, lots of love <3

9 kommentarer




10:42 | March 14, 2019

NEW PODCAST EPISODE

New podcast episode – still in Swedish though… Find it in apps where they have podcasts, just search for “Two of a Kind”.

Good morgon hjärtan! Torsdag idag vilket betyder ett nytt poddavsnitt! Ett lite annorlunda avsnitt skulle jag säga… Jag undrar om ni någonsin har hört mig så upprörd/irriterad/arg haha! PMS-syrrorna är igång den här veckan. Det är faktiskt ett viktigt ämne som jag har funderat mycket på senaste månaderna. Stämningen på sociala medier just nu. Hur lätt det är att trampa folk på tårna just nu, allt man säger, gör, äter, tränar, hur man lever sitt liv är något som väldigt många vill påpeka om att det är fel. Väldigt påfrestande om jag ska vara ärlig och något som gjort att jag tvekat på om jag ska jobba med det jag gör, om jag orkar då det stör mig i mitt liv och det gör att glöden för sociala medier försvinner. Nu måste man tänka 100 gånger innan man postar något, är det jag skriver något som kommer göra någon upprörd? Skriver jag något fel nu? Kommer det här göra att någon blir arg? När man känner så blir det helt enkelt lättare att bara skriva “hej hej idag har jag gjort det här, hej då” i princip. Ett väldigt ärligt avsnitt där ni får hoppa in i våra hjärnor totalt i det här ämnet. Jag ber om ursäkt redan innan om jag låter arg och irriterad men jag kan skylla lite på pms och att jag precis hade kommit hem efter en 24h resdag. ;-) Hoppas ni gillar avsnittet och här kommer en liten påminnelse om att sprida kärlek till dom ni gillar att följa. <3 Ni hittar podden där poddar finns. KÄRLEK <3

//Goood morning loves! I just wanted to let you know that there’s a new podcast episode in Swedish online, so time to practice your swedish haha! ;-) We’re working on a solution for english “subtitles”, I will let you know. Until then – I’m sorry that you can’t listen but hopefully we’ll figure something out soon. LOVE <3

48 kommentarer